Trauma Release Technique (TRT) is een combinatie van EFT, NLP, ACT en EMDR. Het is een snelwerkende techniek om symptomen als gevolg van een traumatische gebeurtenis te verminderen of verwijderen.

Tijdens ons leven maken we allemaal momenten mee die en impact op ons leven hebben. Vaak denken we bij trauma aan iets dat ontstaat door extremen zoals misbruik, aanranding of PTSS door oorlogen. Maar er zijn vele momenten in je leven die een trauma of zielsverwonding kunnen veroorzaken zoals bijvoorbeeld een (auto)ongeluk, een plotseling overlijden van een naaste of iets anders dat in zekere mate een schok in je leven veroorzaakt heeft. 

Dit soort incidenten kunnen op een verder moment in je leven een dermate impact geven dat ze je functioneren in bepaalde situaties of in het algemeen gaan beïnvloeden.

De Trauma Release Technique is een zachte teckniek die gebruik maak van humor om de lading van dat soort momenten te verminderen of zelfs te laten verdwijnen. Door het inzetten van deze techniek kun je direct een positieve impact maken op hoe je je voelt.

TRT kan gebruikt worden bij alle gebeurtenissen waardoor mensen zich angstig, gestrest of depressief voelen.